Η επιδίωξη της γράμμωσης συνδυάζει δύο βασικά στοιχεία: προπόνηση με έμφαση στη δύναμη και έξυπνη διατροφή για μείωση λίπους χωρίς απώλεια μυϊκής μάζας. Σε αυτό το άρθρο θα βρείτε συνοπτικά, πρακτικά προγράμματα και κανόνες που …

Ιστότοπος για το τοπικό γυμναστήριο — προγράμματα άσκησης, προπονητές, συμβουλές διατροφής και ειδικές προσφορές.
Ιστότοπος για το τοπικό γυμναστήριο — προγράμματα άσκησης, προπονητές, συμβουλές διατροφής και ειδικές προσφορές.

Η επιδίωξη της γράμμωσης συνδυάζει δύο βασικά στοιχεία: προπόνηση με έμφαση στη δύναμη και έξυπνη διατροφή για μείωση λίπους χωρίς απώλεια μυϊκής μάζας. Σε αυτό το άρθρο θα βρείτε συνοπτικά, πρακτικά προγράμματα και κανόνες που …
Διευθύντρια Επιχειρηματικής Ανάπτυξης
Διευθύντρια Έρευνας & Ανάπτυξης
Διευθύντρια Επικοινωνιών